Грейпфрут полезен, но…

Аватар пользователя artemida-prim
Грейпфрут польза и вред

Следующая часть статьи будет интересна тем, кто принимает лекарства. Многие из нас постоянно вынуждены принимать различные препараты: от повышенного артериального давления, разжижающие кровь, статины (снижающие холестерин), сахароснижающие препараты; также мы иногда  по различным причинам принимаем антибиотики, гормональные препараты и т.д.

Все дело в том, что сок грейпфрута является достаточно мощным ингибитором ферментов печеночной клетки, перерабатывающих очень многие (более 50) лекарственные препараты. Если говорить простым языком, то из-за сока грейпфрута тормозится обработка лекарства в печени. Получается так, что мы принимаем препарат в обычной дозировке, а препарат попросту не перерабатывается, или перерабатывается очень медленно,  и с каждым приемом его концентрация в крови растет. Появляются побочные и токсические эффекты, из-за чего человек либо прекращает лечение, либо считает, что принимает некачественную «подделку».

Есть еще ряд лекарств, которые становятся активными именно после переработки их в печени, в этом случае из-за торможения переработки попросту отсутствует лечебный эффект.

Разобраться самому, с какими из препаратов сочетается грейпфрут, а с какими нет, очень непросто. У многих лекарств об этом написано в инструкции, у некоторых нет. И еще в зависимости от генетики человека сами эти ферменты по переработке лекарств у разных людей имеют разную активность и по-разному отреагируют на сок грейпфрута.

Вывод из всего написанного такой – если человек вообще принимает какие-то лекарственные препараты, то употреблять грейпфрут (если прям уж очень хочется его покушать) нужно очень маленькими порциями. В исследованиях одного препарата пишут, что ингибирующее действие дает 1 литр сока грейпфрута, другого препарата – 2 стакана, но мы ведь не знаем, как произойдет именно в нашем организме, с нашими ферментами, поэтому все же «все хорошо в меру». Для себя на период приема лекарств я вообще исключила грейпфрут и кушаю помело, он не замечен в каких-либо лекарственных взаимодействиях.

Надеюсь, многим пригодится эта информация, с удовольствием отвечу на возникшие вопросы.

Всем желаю здоровья!

greipfrut.jpg

" data-yashareLink="http://bankpovarov.ru/articles/greypfrut-polezen-no" data-yashareL10n="ru" data-yashareImage="http://bankpovarov.ru/system/files/styles/thumbnail/private/images/nodes/2017_01/05/images.jpg?itok=RvFm81om">

В ряду цитрусовых фруктов грейпфрут занимает одно из первых мест по содержанию витаминов B1, P, D, C и провитамина А. Кроме витаминов, в грейпфруте содержатся органические кислоты, минеральные соли, пектин, много эфирных масел. Горьким вкусом фрукт обязан веществу нарингину, которого больше всего  в междольковых перегородках.

Грейпфрут входит в состав различных диет, считается, что  включение в рацион половинки плода способствует похудению. Много информации в интернете о том, что грейпфрут снижает содержание глюкозы, инсулина и холестерина в крови.

В 100 граммах мякоти грейпфрута содержится 0,7 г белка, 0,2 г жиров и 6,5  углеводов, калорийность 29 ккал.

greypfrut-3-300x275.jpg

Следующая часть статьи будет интересна тем, кто принимает лекарства. Многие из нас постоянно вынуждены принимать различные препараты: от повышенного артериального давления, разжижающие кровь, статины (снижающие холестерин), сахароснижающие препараты; также мы иногда  по различным причинам принимаем антибиотики, гормональные препараты и т.д.

Все дело в том, что сок грейпфрута является достаточно мощным ингибитором ферментов печеночной клетки, перерабатывающих очень многие (более 50) лекарственные препараты. Если говорить простым языком, то из-за сока грейпфрута тормозится обработка лекарства в печени. Получается так, что мы принимаем препарат в обычной дозировке, а препарат попросту не перерабатывается, или перерабатывается очень медленно,  и с каждым приемом его концентрация в крови растет. Появляются побочные и токсические эффекты, из-за чего человек либо прекращает лечение, либо считает, что принимает некачественную «подделку».

Есть еще ряд лекарств, которые становятся активными именно после переработки их в печени, в этом случае из-за торможения переработки попросту отсутствует лечебный эффект.

Разобраться самому, с какими из препаратов сочетается грейпфрут, а с какими нет, очень непросто. У многих лекарств об этом написано в инструкции, у некоторых нет. И еще в зависимости от генетики человека сами эти ферменты по переработке лекарств у разных людей имеют разную активность и по-разному отреагируют на сок грейпфрута.

Вывод из всего написанного такой – если человек вообще принимает какие-то лекарственные препараты, то употреблять грейпфрут (если прям уж очень хочется его покушать) нужно очень маленькими порциями. В исследованиях одного препарата пишут, что ингибирующее действие дает 1 литр сока грейпфрута, другого препарата – 2 стакана, но мы ведь не знаем, как произойдет именно в нашем организме, с нашими ферментами, поэтому все же «все хорошо в меру». Для себя на период приема лекарств я вообще исключила грейпфрут и кушаю помело, он не замечен в каких-либо лекарственных взаимодействиях.

Надеюсь, многим пригодится эта информация, с удовольствием отвечу на возникшие вопросы.

Всем желаю здоровья!

greipfrut.jpg

Просмотров: 66
В избранном: 1
Комментариев: 13

Комментарии

Аватар пользователя Nina
Nina

Любимый мой фрукт. Ем вместо таблеток. А вот маме врачи запретили. smile-17

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Вместо таблеток - это классно! Главное- не вместе с таблеткамиsmile-52

Аватар пользователя Nina
Nina

Пока обхожусь без таблеток smile-28

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Здорово!!!smile-8 здоровье- главная ценность!!!

Аватар пользователя wowan5
wowan5

вот как раз в моем случае. мне в аптеке сразу сказали грейпфрут нельзя.

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Это хорошо, когда предупреждают!

Аватар пользователя Марина
Марина

Леночка, очень интересная и полезная статья! Спасибо!smile-15

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Спасибо за внимание к статье, Марина! 

Аватар пользователя Марина
Марина

smile-11smile-15

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Ем. Не часто, но ем. smile-30

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Кушай на здоровье, Юрочка! Ты ведь  молод и здоров!!!

Аватар пользователя xmxm
xmxm

А то... Здоровей меня только баобаб)))))))

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

smile-29