Долгая дорога к...себе новой)

Аватар пользователя Ксения40
Автор: 
Долгая дорога к...себе новой) Ксения40
10 баллов
+
Голос за!
-
Голос против!

Ну что ж, мои дорогие друзья, пришло мое время серьезно взглянуть на себя со стороны и, собравшись с духом, начать (правда уже не в первый раз smile-64) этот долгий путь по дороге....к стройности. Да-да, вот так все банально и не ново!

Что ж меня сподвигло в очередной раз задуматься о стройности, спрашиваю я себя, - и нахожу кучу ответов, а точнее, ответы сами находят меня smile-75,-  примерно так. smile-2

В этом году мне исполняется 45 лет, а занчит я снова должна стать "ягодкой" smile-60, а у меня на сегодняшний день куча болячек и почти 26!!! smile-13smile-40кг лишнего веса, - последствия сидячей работы, малоподвижного образа жизни, на сегодняшний момент большой стресс (не буду пока говорить об этом, дабы не раскисать совсем), - все это, ах, да, еще собственная лень и вечные отговорки smile-34, привели меня к такому плачевному состоянию.

И на этот раз я решилась настроиться серьезно, совместить это с начавшимся Постом(без фанатизма конечно), давно подобрала для себя тыквенную диету, с которой хотела бы начать свой нелегкий путь (ох нелегкая эта работа вытащить из себя бегемота smile-103).

Для чего я все это пишу здесь? Очень хочу получить от вас поддержку smile-31 и может какие-то советы по ходу действий smile-75smile-26.

Я тут буквально второй день, сюда пришла по приглашению одного хорошего человечка, которого хотела бы считать другом smile-16smile-61, и с первых минут я почувствовала себя здесь в кругу семьи, как дома! smile-83

Хотела бы выставлять в блоге свое ежедневное меню, писать о своих результатах, и может даже надеяться на вашу помощь в новых диетических рецептах.

Ну вот как то так кратенько, я совсем не умею писать smile-16(что поделать, я ж бухгалтер, только сухие цыфры в голове smile-64), очень бы хотелось услышать ваше мнение и рассуждения на тему, а сегодняшний день буду считать подготовительным.

Сегодня же все-таки первый день Весны, с чем вас и поздравляю! smile-15smile-11

Просмотров: 125
В избранном: 1
Комментариев: 62

Комментарии

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Перечитываю комментарии и мысли наших девочек... про то, что нужен "пинок", что нужно собраться, или вот "с понедельника", и хочу сказать: НЕ ЖДИТЕ! 

Мой супруг думал точно так же, год от года наращивая вес со 100 до 140 кг. Никаких моих доводов не слышал,  ограничения в питании были ему нудны и противны, меня посылал далеко и надолго с увещеваниями сбросить вес. Если дома я старалась готовить нежирную еду, догонялся на работе печеньками и колбасой. Пока не пришла беда - сначала диабет, а потом инфаркт.  Теперь мотивация есть, но здоровье полностью не восстановишь. 

Худейте, пока вес не достиг огромных цифр, и пока не случилась беда.

НЕ ЖДИТЕ. ЗАВТРА МОЖЕТ НЕ НАСТУПИТЬ

 

Аватар пользователя Angy
Angy

Лена, вот прочитала и будто про себя прочитала, вернее про моего бывшего мужа. Он тоже много лет назад весил 120 кг, правда и рост у него 195см. Тем не менее, все было хорошо до поры до времени, пока не начало скакать давление и носом кровь вечно шла, и сахар подскочил. По показаниям врача сел на диету строжайшую и усиленно начал заниматься спортом. И вот тут, он согласился на мои диетические супчики и все что я предлагала. И за 6 месяцев похудел на 35 кг и что самое удивительное ни одной растяжки, кожа подтянулась. Прошло ни  много, ни мало уже десять лет, 7 из которых мы в разводе. Но, держит себя в тонусе, бегает регулярно и уже не ест все подряд как раньше. Так что, поддерживаю, не стоит начинать только с понедельника, а начните прямо сейчас!!!

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Да, Анжела, отсрочки и отговорки тут играют плохую роль для человека. К сожалению, у  моего супруга не такие шикарные результаты, и к спорту никак его не склоню, но хоть так... Спасибо за поддержку

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

Елена, совершенно с тобой согласна!!!smile-31

Аватар пользователя byrenka
byrenka

Ксения, как я Вас понимаю!!! Тоже имею приличное количество лишнего веса!!! Причем было время легко сбросила 14 кг по системе "Худеем правильно", но потом расслабилась и набрала все обратно и никак не могу снова собраться!!! Надо, надо!!!! Ведь для того чтобы худеть совсем не обязательно сьедать один листик салата в день!!!smile-4

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

Совершенно с Вами согласна про листик салата!Я вообще на диетах сидеть не могу, - сразу крышу сноситsmile-40smile-103

Аватар пользователя Юта2015
Юта2015

Ксения, отличную тему Вы подняли, и актуальную к весне!smile-2

Такая же проблемка и у меня к 45 годам нарисовалась, пол года стресса и набрался десяток лишних кг. Вот только диету приходится держать по здоровью - печень шалит. Но с Оксаной я целиком согласна - с собакой после работы километров десять по лесу намотаешь (особенно когда она за сусликом или птичкой погонится и ты за ней, поводком привязаннаяsmile-103) и вес снижаться начинает медленно, но уверенно. 

Но вот с диет питанием я не знакома и рецептам тоже была бы очень рада, а то отварная рыба, овощные супы и каши на воде уже поперек горла стоят, тем более остальная семейка требует вкусняшек, вот и готовишь им тортики вприглядкуsmile-65

Девулечки, кто с опытом, спасайте!!!smile-74

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

Татьяна, спасибо, что заглянула ( я на "ты" сразу, ничего?smile-2), вот и меня то подперло именно здоровье, - и печень, и поджелудка, и грыжа в позвонкеsmile-3, - короче полный букет, но пока еще все поправимо!

Так что давай вместе с нами, если не противsmile-85

Аватар пользователя Юта2015
Юта2015

Конечно, на "ты" - с удовольствием!smile-29 И, конечно, я с вами!smile-81

Кстати, о тыкве. Осенью я весь ноябрь пила тыквенный смузи от Оли (Демурия)  - очень мне понравился и хоть на диете и не сидела, но пару килошек скинулаsmile-8

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

я тоже его пробовала, вкусный, хотела пропить курсом, но не всегда удается утром его делать,к сожалению, нашла новый рецепт полезного завтрака (типа смузи), но вот его как раз нужно готовить с вечера, что очень удобноsmile-8, на днях рецепт выложу

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Прочитал тут ваши комментарии. Девочки, мы вас любим такими какие вы есть. Похвально ваше стремление быть еще лучше, но в погоне за красотой, вы часто забываете о здоровье. Хочу пожелать Всем вам много здоровья и сил в " весенних начинаниях", но помните о здоровье. smile-74

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

Юра! Спасибо большое за поддержку и пожелания!smile-61

Вот именно здоровья ради мы тут и собрались, и готовить и кушать мы будем правильно, вкусно и разнообразно, я на завтра на обед уже твою "грудку тушеную" пригляделаsmile-66

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Ух ты...Надеюсь оправдает доверие smile-16

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

даже не сомневаюсьsmile-30

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Наш чИлавекsmile-103

Аватар пользователя Navely
Navely

Юрик, а если это именно погоня за здоровьем? Ведь лишние кг здоровья то не прибавляют smile-3

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Надь, я к тому, что все нужно в меру. И диеты изнурительные могут подорвать, а не прибавить здоровья.

Аватар пользователя Navely
Navely

ну это оно и понятно, мы не будем себя изнурять, будем хорошеть и здороветь smile-60

Аватар пользователя xmxm
xmxm

ну только если так

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

Неее, диеты это точно не для меняsmile-39

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Ну и правильно. Можно питаться правильно и это заменит  строгую диетуsmile-30

Аватар пользователя KsuSha
KsuSha

smile-103 ну, девчонки, с вашим чувством юмора точно все получится, кто за это берется! smile-35

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

ну даsmile-64, вот еще вдогонку

438.jpg

Аватар пользователя Navely
Navely

smile-37smile-10

Аватар пользователя KsuSha
KsuSha

smile-10 Ксюш, эта тема немножко не моя, но можно я продолжу?

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

Конечно! Чем больше все мы будем писать, тем больше узнаем, а значит нам будет гораздо легче на этом пути!

Аватар пользователя Navely
Navely

не могу не поделится 

2bts-fadt_u.jpg

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

smile-103 у меня они правда на виду всегда стоят, в ваннойsmile-64

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Девоньки, а вам не кажется странным, что Юра молчит? Он тут у нас везде первый!!! Или он вообще стройный, или что-то замышляетsmile-6

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Он очень стройныйsmile-50

Страницы