полезный завтрак

Йогуртовый завтрак с семенами чиа
Просмотров: 71
В избранном: 0
Комментариев: 27
Купила недавно это модное новшество в питании) Сейчас семена чиа считают суперфудом, то есть очень полезной едой. Не буду рассказывать про полезные масла и микроэлементы в их составе, скажу лишь, что эти семена сильно со временем разбухают, загущая тем самым еду или напиток. Такой завтрак, как ленивая овсянка, требует лишь пару минут с вечера, а утром можно наслаждаться полезной вкуснятиной
Омлет с фетой и сладким перцем
Просмотров: 32
В избранном: 1
Комментариев: 11
Новогодние блюда съедены, но каникулы продолжаются... Не хочется на завтрак ограничиваться банальной яичницей... Оценив наличие продуктов, родился такой простой рецепт. Блюдо получилось вкусным, не калорийным... Позавтракаем с пользой? Заходите в гости...
Обалденные творожные булочки
Просмотров: 69
В избранном: 2
Комментариев: 4
Доброго времени суток) Как часто утром каждая мама и жена ломает голову чем же накормить своих любимых? Сегодня я познакомлю Вас с быстрым, вкусным, а главное здоровым завтраком. Эти булочки можно дать деткам в школу на перекус))
Творожный десерт с изюмом
Просмотров: 170
В избранном: 1
Комментариев: 10
Нежный творожный десерт, в меру сладкий, отлично подходит для здорового завтрака.