Диетические рецепты

Запеканка из кабачков и курицы
101 0 8
Простейшая в приготовлении, но очень полезная и вкусная запеканка. Молоденькие кабачки очень полезны. В сочетании с нежным куриным мясом- превосходный ужин. Начнем...
Клубнично-йогуртовое мороженое
53 0 3
Легкое как в плане приготовления, так и в плане калорийности мороженое. По калорийности: на 100 гр. - 98 Ккал.
Фриттата со шпинатом, запеченная в духовке
26 0 2
Вкусный вариант обычного омлета. Добавив шпинат и помидоры-черри, получаем в итоге на тарелке красочное и полезное блюдо. Угощайтесь, готовится легко и быстро.
Шашлычки "Сердечные"
28 0 4
Вот и еще вкусное блюдо, приготовленное на гриле или мангале. В этот раз готовим куриные сердечки.
Клубничный салатик
40 2 11
И вновь я с нестандартным сочетанием продуктов. В этот раз готовим очень полезный, малокалорийный и вкусный салатик. Летом таким салатом я заменяю ужин.
Буженина из микроволновки
54 1 6
Как замечательную альтернативу покупной колбасе, предлагаю быстрый вариант приготовления буженины. Получается быстро, вкусно, сытно, а что нам еще нужно?!!
Картофельная запеканка с тунцом
21 0 4
Очень вкусная и нежная запеканка. Сливочная картошка с рыбкой никого не оставит равнодушным.
Салат из ревеня с огурцом
113 1 18
О таком салате я узнала из книги Хакима Ганиева "Энциклопедия узбекской кухни". Ганиев пишет, что ревень кладут во многие блюда узбекской кухни, в том числе и в салаты. Легкий салат с приятной кислинкой от ревеня, очень освежает в жаркую пору.
Мясные спирали-гриль
63 1 13
Экспресс-рецепт маринования мяса для приготовления на гриле или мангале. Скорость достигается еще за счёт тонкой нарезки и оригинальной формовки, к тому же получается красиво и необычно.
Закусочка
112 0 16
Аппетайзер... Какие бывают? Ответ - всевозможные. В каждой стране есть свои классические аппетайзеры. Здесь нет четкого рецепта и выверенных ингредиентов. Удачный аппетайзер даже не столько утоляет чувства голода, сколько возбуждает аппетит для основного блюда. Как правило, они подаются в начале, делается это для того, чтобы голодные гости почувствовали вкус того кушанья, над которым повар корпел 3 часа, а не бездумно все съели ))).
Гриль-салат
134 2 21
Конечно, при слове гриль или мангал, чаще всего в представлении возникает шашлык или что то мясное-рыбное, но ведь на гриле прекрасно можно готовить и овощи и даже салат. Заходите, будет вкусно.
Базиликовый напиток с яблоками и мятой
73 2 20
Базилик очень вкусная, ароматная травка отлично сочетающаяся с мясом и овощам. Сравнительно недавно сделала для себя открытие что из него получается великолепный напиток. Одним из вариантов такого напитка делюсь с вами.

Страницы