Диетические рецепты

Клафути с грушами и нектаринами
34 0 4
Нежнейший пирог-пудинг. Рецепт для мультиварки. Ягоды и фрукты можно использовать любые, по своему вкусу.
Чипсы из баклажанов
69 1 14
Вялила я как-то помидоры и в электросушилке осталось место. Муж предложил заполнить его баклажанами. И такие чудесные получились домашние снеки, что особенно приятно остроту, соленость и приправы можно варьировать по собственному вкусу. Прекрасно подходят и к пивку, да и так похрустеть приятно. И опять же калорий никаких… Хранятся прекрасно в плотно закрытом контейнере, если конечно сохраняться…
Баклажаны с мясом диетические
69 1 18
Рецепт у меня получился от желания совместить вкус и диетичность... Полтора года прошло после инфаркта, продолжаем сидеть на низкокалорийной диете с минимальным содержанием холестерина... Отварная куриная грудка и греча давно надоели, стараюсь разнообразить меню... Рецепт по мотивам китайских блюд Предлагаю попробовать - вкусно, сочно и не жирно, хотя баклажаны у нас будут все же жареные!
Томатный суп с курицей и кольраби
27 0 8
Пикантный сытный и легкий супчик.
Вегетарианский "бекон" из баклажанов
53 3 11
По сути это вяленые баклажаны, которые предварительно нужно замариновать. Но для вегетарианцев и придерживающихся правильного питания это настоящий деликатес.
Нежные котлетки из индейки с баклажанами
76 2 10
Нежные сочные котлетки с пикантностью баклажанов.
Салат из баклажан с базиликом на зиму
54 2 6
Ароматная заготовочка из многими любымыми баклажанов.
Печень с яблоками в сметане
84 1 12
Чудесная получилась печеночка – нежная, мягкая и очень душистая. А соус – кисло-сладкий, чуть пикантный с ароматом яблок и легким карамельным послевкусием от сахара. И опять же – просто, быстро, не калорийно и диетично!!!
Конфитюр из перца "Эспелет"
355 1 16
В оригинале название звучит так "Confiture de piment d’espelette". Этот конфитюр совсем не для сладкоежек, а для кто любит необычные, пикантные соусы. Этот конфитюр просто создан для добавки к сыру или к мясу.
Паста с томатно-чесночным соусом с креветками
37 0 10
Замечательно пикантный соус, но легкий и не жирный, что делает пасту достаточно диетической.
Рисовая запеканка с куриными пупками и кабачком
43 1 11
Сейчас, по ряду причин, мне недоступны многие продукты, блюда и способы приготовления, так что приходится выкручиваться - чтобы еда была диетической, но в тоже время вкусной и выглядела аппетитно, так как известно что есть мы начинаем уже глазами. Представляю как раз такую запеканочку.Я очень люблю готовить, и конечно есть, запеканки – вкусно, просто + запекание позволяет не использовать большое количество лишних жиров. Эта запеканка прекрасно подходит для диетического питания, как для людей следящих за весом, так и для тех кому показано щадящее питание. Она содержит и белки, и сложные углеводы, и большое количество овощей и не практически не содержит животных жиров. Прекрасно насыщает и смотрится аппетитно, что немаловажно – она совсем не выглядит диетической и пресной.
Карамельные груши на зиму
150 1 7
Ароматные, вкусные, необычные груши приготовим сегодня в винной карамели. А зимой откроем баночку и будем наслаждаться кусочком солнечного лета.

Страницы