Рецепты для похудения на каждый день

Радужная форель, запеченная на овощной подушке, под пряным цитрусовым соусом.
12 0 12
Рыбка сочная и нежная, гарнир вкусный и сытный, соус кисло-сладкий очень подчеркивает нежный вкус жирненькой рыбки. Готовится блюдо очень несложно, внимания требует только приготовление соуса. Очень подойдет для романтического ужина. Справится и не утомится, что немаловажно, опытная хозяйка и у кавалера не должно возникнуть проблем.
Ржаноблин для ПП
32 1 16
ПП - правильное питание, такое вот направление новое, но со старыми принципами: минимум простых углеводов, а лучше вообще без них, полезные ингредиенты, и жиры только правильные без их термической обработки. К чему это я - к своему ржаноблину, который с удовольствием ест вся моя семья. Приглашаю испечь и отведать!
Кролик по-мальтийски.
21 0 12
Мы очень любим кролика. И я готовлю его довольно часто, когда удается купить по приемлемой цене. Этот рецепт очень удачный кролик сочный, вкусные овощи и обалденный соус.
Мусс на сыворотке для Вкусной минутки
28 2 4
Легкие десерты всегда актуальны. Плюс такого десерта - он малокалорийный и полезный, за счет входящей в него сыворотки, которая богата различными микроэлементами. Для этого мусса можно использовать любой джем или конфитюр, который имеется в наличии.
Пирог - запеканка вишнево-банановый для Вкусной минутки
35 2 11
Ароматная, нежная, почти диетическая запеканка текстурой больше напоминает пирог. Калорийность 100 граммового кусочка этого пирога примерно 90-100 ккал.
Пикантный салат из кольраби
19 0 3
Для поддержки организма весной предлагаю вот такой вкусный, витаминный салатик с оригинальной заправкой.
Ленивая овсянка с черникой
37 0 15
Простой и быстрый в приготовлении, но при этом вкуснейший диетический завтрак
Ароматное куриное филе в ряженке.
114 2 18
Диетическое, но ароматное и нескучное блюдо. Весьма рекомендую!!!
Блины диетические
57 1 11
Масленица идет, и в каждом доме пекут блины... А что ж делать, если здоровье не позволяет кушать сладкое, жирное да мучное? Вот здесь пригодится этот волшебный рецепт! Без пшеничной муки, без манки, без сахара - вкуснейшие нежные блинчики. Поверьте, такое бывает...
Кукурузный кекс из толокна
28 0 10
Полезная выпечка для всех соблюдающих диету или желающих питаться полезно и правильно.
Яичный паштет из куриной печени с сидром
38 1 17
Нежный и легкий, но в тоже время пикантный с яблочными нотками паштет, легкого приготовления.
Диетический кукурузно-рисовый кекс
67 1 12
Вкусный и полезный кексик. Готовится несложно и отлично подходит всем соблюдающим диету и даже диабетикам.

Страницы