Рецепты для похудения на каждый день

Ракушки, фаршированные жульеном из кальмаров.
22 0 4
Нежное и диетическое блюдо, не повредит талии и насытит даже в ужин, конечно в компании свежего салата.
Салат из Капусты с Яблоком
4 0 0
Салат из капусты с яблоком, немного моркови и по вкусу сахар и соль не забыв растительное масло с столовым уксусом, что может быть проще, а вкус порадует всех. Салат легкий, полезный и быстрый в приготовлении. Приятного аппетита!
Овощное рагу с кускусом.
19 0 3
Я очень люблю овощное рагу, в этот раз решила дополнить его крупой, получилось очень ароматно, очень сытно и вкусно. Хорошо в качестве гарнира и самостоятельного блюда, особенно в пост.
Смузи "Карамельное яблоко".
33 1 5
Для девачкофф это целый завтрак, для мужчин приятное завершение оного. Готовится очень быстро – можно подать и в рабочий день. Готовится очень просто – справится любой. И это очень-очень вкусно.
Курица на овощной подушке.
27 0 2
Очень простое, вкусное и легкое для желудка блюдо. Овощи пропитываются соком курицы, а она в свою очередь печется в парах белого вина. Выходит очень ароматно.Прекрасно подойдет для романтического ужина, можно не перетруждаться у плиты, а больше времени уделить себе. И поразить свою вторую половинку и красотой, и вкусным ужином.
Ванильный творожный крем с клубникой и манго.
17 0 5
Вкусный, нарядный завтрак молниеносного приготовления. Если хочется порадовать любимую/любимого перед работой, это блюдо как раз подойдет. Готовить собственно нечего, так что любой справится, но вкусно и даже полезно.
Овощное рагу с курицей в духовке
43 0 0
Классическое блюдо из разряда "что было в доме" из того и приготовили. Но все же блюдо получается очень вкусным и полезным.
Тушеная капуста с курицей в мультиварке
90 0 0
Вкусный, сытный, аппетитный, ароматный и при этом еще и полезный обед или ужин. Я люблю этот рецепт тем, что все накрошил, а мультиварка все делает за вас. Получается очень вкусный гарнир с курочкой.
Салат "Элементарный"
122 1 2
Вот так вот бывает, когда любишь свою половинку. Девочки занимаются спортом, а мальчики должны есть полезную еду совместно с ними))). Готовим вкусный и полезный салат.
Вкусный гарнир из риса с овощами
110 2 0
Предлагаю вам приготовить вкусный, рассыпчатый рис с овощами. Такой гарнир подойдет к мясу, рыбе, салатам. Это очень вкусно!
Морковь и репка, тушеные с домашним сыром
30 0 2
Диетическое блюдо, может быть и гарниром, и салатом, и основным блюдом. Разумеется, овощи и зелень можно использовать по вашему вкусу, заменить репу корнем сельдерея или кабачком, тыквой и т.д. Также добавить перца или других пряностей. Этот рецепт, так сказать, базовый.
Плов с кальмарами в мультиварке.
103 1 19
Конечно это довольно условный плов, но способ приготовления похож. Вкусно и не слишком калорийно. В следующий раз хочу попробовать с бурым рисом.

Страницы