Рецепты для похудения на каждый день

Холодный суп из огурцов и йогурта, очень любимый всеми болгарами.Очень хорош в летнюю жару.

С абсолютно чистой совестью отношу холодник к нашей белорусской кухне! В жаркую погоду такой холодничок - наше всё! И сытное, полезное, вкусное блюдо, и отличный жаждоуталитель, и способ охладить тело и ум в летний зной. Именно по этому рецепту готовили мои бабушки, мама, теперь готовлю и я! Это очень вкусно, особенно, со своими овощами! А если к холоднику подать запеченную или жареную картошечку...об этом зимой можно только мечтать!!! Тем, кто не пробовал, советую хотя бы один раз приготовить! Именно в жару, особенно - на даче! ;)

Максимально и по полному витаминизируемся в сезон свежих молоденьких овощей! Самое время насладиться этим буйством красок, ярким вкусом, сочностью, ароматами и невероятной пользой свежих овощей! Сегодня я принесла самый обычный, казалось бы, овощной салатик...да не совсем обычный. Вся фишка в нем - его заправка. Едем на дачу? - Отлично! Возьмём с собой подготовленную заправку, останется только собрать свежайшие овощи прямо с грядки и их нарезать. Пробуем? ;)

Очень вкусное весенне - летнее блюдо. Готовлю его часто в сезон кабачков. Никаких сложностей в приготовлении, а результат порадует. Можно есть и как закуску, и как полноценное второе блюдо. Начнем...

Очень люблю грибы! Очень! Но с нашим климатом практически всегда "несезон"/невезение с грибами, а ведь хочется! Мой самый любимый рецепт с этим овощем! Не буду говорить, что по вкусу прямо 100% похоже на боровики, но на грибы очень похоже, особенно если салатик соответствующе подать... ))) Очень сочный, легкий и вкусный салат и как всегда...все очень просто! ;)

Если надоела дрожжевая выпечка, то можно найти альтернативу... в рецепте Ржаного печенья. Приглашаю попробовать!

Весна. Приятно уже получить с грядки или прикупить листочки зелени... Заверни меня в листья черемухи , май , чтобы быть ближе к ее белоснежным цветам... Что-то я не о том... Итак, салат...

Ну как гарнир... Мужчинам не помешает кусок мяса, а мне - и мяса не надо! До неприличия простой, буквально "скоростной" рецепт приготовления молодой капусты. Минимум временных, трудовых, финансовых затрат и грязной посуды. Продолжаем наслаждаться сезоном нежной, хрустящей, богатой на витамины молодой капусточки! ;)

Простой рецептик салата. Как появилась капуста молодая на прилавках, сразу же вошла в наш рацион. Ежедневно готовим различные салаты. Ничего сверхестественного, но, может, кому и понравится. Начнем...

Еще один вариант любимых многими сырников. На этот раз я решила добавить полезности в виде моей любимой полбовой муки и вкусной ягоды голубики.

Быстрое и вкусное блюдо, по вкусу похоже на омлет с крабовым мясом. Рыбка эта диковинная даже для моего морского города, я подробную про нее информацию выложу в статье. Приступим...

После таких сытных праздников действительно хочется немного разгрузиться перед предстоящими пикниками (у меня уже запланировано как минимум 5 дней "обжорства"). Поэтому сейчас стараюсь не перегружаться)) Попробуйте эту легкую закуску из молодой капусты. Быстро и просто! Подавать это блюдо можно в качестве салата или гарнира, как горячим, так и холодным. Я подавала со сметанкой на второе. Угощайтесь!