Диетические лепешки с тунцом

Аватар пользователя Navely
Автор: 
Диетические лепешки с тунцом
Готовятся быстро, получаются вкусными и красивыми, отлично подходят для диеты Дюкана. Очень рекомендую всем попробовать.
Ингредиенты: 

Тунец (консервированный) - 1 банка
Хлопья овсяные - 4 ст.л.
Яйцо куриное - 1 шт.
Творог (или рикотта) - 60 г
Масло растительное - 1 ст.л.
Специи (по вкусу)

Приготовьте блюдо по этому рецепту и разместите фотоотчет на сайте. Все отчеты участвуют в конкурсе. Подробнее >>>
Пошаговый рецепт: 
__

Это нам нужно для приготовления.

__

С консервов слить жидкость, выложить в миску и размять вилкой. Добавить творог, яйцо, перемешать.

__

Добавить хлопья, перемешать. Тесто должно получится гуще, чем на оладьи. Дать постоять тесту 10 минут.

__

Жарить на среднем огне в разогретом масле по 3-4 минуты с каждой стороны.

__

Подавать горячими.

dsc07585.jpgdsc07584.jpgdsc07583.jpg

Понравился рецепт? Сохрани его, чтобы не потерять! Для этого нажми на кнопку "Добавить в избранное"
Просмотров: 57
В избранном: 2
Комментариев: 17

Отчеты по рецепту

Приготовил/а artemida-prim
24.04.2017 - 10:36

Комментарии

Аватар пользователя byrenka
byrenka

ОООООчень интересно!!! Надо тунца купить!!!smile-9

Аватар пользователя Navely
Navely

буду ждать отчетик smile-4

Аватар пользователя ogiway
ogiway

smile-8Надюш, какие славные лепешки!

Аватар пользователя Navely
Navely

Спасибо, Оксаночка за одобрение smile-31

Аватар пользователя ogiway
ogiway

smile-4smile-2

Аватар пользователя Ксения40
Ксения40

Интересный рецептsmile-69, я котлеты из куриного фарша делала с крабовыми палочками, - тоже весьма необычно, а тут консерва... заинтригованаsmile-66

Аватар пользователя KsuSha
KsuSha

Пока мой мозг зависает, представляя вкус консервированного жареного тунца... Но оооочень любопытно! smile-8

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Надя, принимай отчет!!! Отличные лепешки, вкусные и вполне симпатичные, рыба в них не особенно так ощущается. Минус один - их ОЧЕНЬ МАЛО получается, у меня вышло всего 5 штучек размером с маленькую ладошку

20170424_161106.jpg

Фотоотчёт по рецепту
Аватар пользователя Navely
Navely

Ого, класс. smile-37 Я очень рада что лепешки понравились. Да, я забыла написатьsmile-16 ,у меня получается 4 шт. из этого кол-ва продуктов.

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Классно, что они практически не впитывают масло! 

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Интересный рецепт ,Надя! А оладьи сильно масло впитывают?

Аватар пользователя Navely
Navely

Лена, я жарю на антипригарной сковороде, масла добавляю чисо символически, только смазать, так что у меня они совсем масло не впитывают.

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Надь, сейчас баночку тунца открою, если он там не приказал долго жить, то жди отчетикsmile-35

Аватар пользователя Navely
Navely

smile-83

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Думаю что это очень вкусно. Со смеНтанкой... Ммммsmile-30

Аватар пользователя Navely
Navely

без сметанки вкуснее smile-5

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Хммм... Интересно... Надо попробовать