Кунжутная каша

Аватар пользователя artemida-prim
Автор: 
Кунжутная каша
Каша моментального приготовления, вкусная и очень полезная.
Ингредиенты: 

Кунжут - 30 гр.
Банан - 1
Вода кипяченая - 80 мл

Приготовьте блюдо по этому рецепту и разместите фотоотчет на сайте. Все отчеты участвуют в конкурсе. Подробнее >>>
Пошаговый рецепт: 
__

Все очень просто. С вечера зальем кунжут водой. Я это делаю прям в блендере

__

Утром (если днем готовим, то достаточно 3 часов для набухания кунжута) блендерим массу минуты 2, затем добавим банан и еще на 1 минуту включим блендер. Все, каша готова

__

Сайт требует третий шаг добавить, иначе не опубликуется) Ну что ж, тогда третий шаг - это поедание каши! С удовольствием)

Каша получается весьма сладкая, на мой вкус никаких сладких добавок и топпингов не требуется. А вообще по желанию можно добавить изюм, финики, курагу, чернослив, корицу и т.д.

Если вы любите кунжут - такая каша обязательно понравится. Единственное, она довольно калорийная, для похудения не подойдет))) Ну или кушать понемножку...

20190217_150158.jpg

20190217_150235.jpg

20190217_150313.jpg

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сохрани его, чтобы не потерять! Для этого нажми на кнопку "Добавить в избранное"
Просмотров: 119
В избранном: 1
Комментариев: 7

Комментарии

Аватар пользователя Ориола
Ориола

Ленок, абалдеть какая необычная кашкаsmile-13smile-8smile-37

Я абажАю кунжут, это точно для меня smile-69smile-30 осталось только бананами разжиться.

Спасибки!

 

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Лорик, вот и я повелась на необычность))) но нисколько не пожалела, теперь через день ею завтракаю) готовь и кушай с удовольствием

Аватар пользователя wowan5
wowan5

интересная кашкаsmile-2smile-8

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Спасибо, что залянула, Танечка! 

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Супер...каша шикарная. Обязательно попробую. Тем более что худеть не собираюсьsmile-103

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Попробуй) делов то 3 минуты))) погуще-пожиже можно регулировать водичкой... мне вот так в самый раз

Аватар пользователя xmxm
xmxm

smile-30