Легкий салат с тунцом. Быстрый и полезный ужин!

Аватар пользователя Катерина
Автор: 
Легкий салат с тунцом. Быстрый и полезный ужин!
Очень вкусный легкий, витаминный салатик к ужину. Готовится салат буквально за пару минут, получается сытным и полезным! Такой салат спокойно можно скушать на ужин без опасения за фигуру.
Ингредиенты: 

Тунец в масле – 1 баночка
Огурцы – 2-3 шт.
Листья салата – 1 пуч.
Базилик – 5-10 листиков
Лимонный сок – 1 ч.л.
Кунжутные семечки 1/2 ч.л.

Приготовьте блюдо по этому рецепту и разместите фотоотчет на сайте. Все отчеты участвуют в конкурсе. Подробнее >>>
Пошаговый рецепт: 
__

Подготовим необходимые продукты для приготовления салата.

__

У огурцов отрезаем кончики, разрезаем пополам и нарезаем тонкими кусочками.

__

Листья салата рвем руками на несколько частей и уложим на блюдо.

__

Сверху раскладываем нарезанные огурцы.

__

Выкладываем мясо тунца (без масла) и листики базилика.

__

Салат поливаем лимонным соком и посыпаем кунжутными семечками. Салат солить не надо, так как тунец уже соленый.

__

Салат готов. Очень вкусный, свежий и полезный.
Подробный процесс приготовления смотрите в коротеньком видео. Приятного аппетита!

imgonline-com-ua-autocontrast-d4yuc4frsiwr6n.jpg imgonline-com-ua-autocontrast-ndaoajzowtj.jpg

Понравился рецепт? Сохрани его, чтобы не потерять! Для этого нажми на кнопку "Добавить в избранное"
Просмотров: 40
В избранном: 0
Комментариев: 7

Комментарии

Аватар пользователя byrenka
byrenka

Совсем не мое сочетание, но для любителей отличный салат!!!smile-8

Аватар пользователя Светлана
Светлана

Отличный салатик! 

Аватар пользователя Катерина
Катерина

Спасибо, Светлана)))

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Действительно замечательный салат, быстрый и полезный!

Аватар пользователя Катерина
Катерина

Спасибо, Елена)))

Аватар пользователя wowan5
wowan5

вот сочетание базилика и тунца я не пробовалаsmile-38

я все как то с укропчиком делаю

Аватар пользователя Катерина
Катерина

Очень вкусное сочетание, для тех, кто любит базилик))) попробуйте, Татьяна!smile-15