Ленивая овсянка с черникой

Аватар пользователя artemida-prim
Автор: 
Ленивая овсянка с черникой
Простой и быстрый в приготовлении, но при этом вкуснейший диетический завтрак
Ингредиенты: 

Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Йогурт классический несладкий - 1 уп. (150 гр.)
Сахарозаменитель Фитпарад - 0, 5 мерной ложки
Черника замороженная - 50 гр.

Приготовьте блюдо по этому рецепту и разместите фотоотчет на сайте. Все отчеты участвуют в конкурсе. Подробнее >>>
Пошаговый рецепт: 
__

В подходящую посуду выкладываем йогурт. Я взяла 1%, можно любой, но несладкий и без добавок. Можно и кефир брать, только не кислый

__

Добавим сахарозаменитель (или 1 ч.л. сахара), хлопья. У меня хлопья быстрого приготовления , но они не перемолоты сильно, не пыль, как бывает иногда, к сожалению. Берите ваши любимые. Перемешаем

__

Добавляем ягоду, свежую или замороженную. Перемешиваем и в холодильник до утра. Но если есть необходимость, то через час уже хлопья набухают и можно кушать

Дольше писала, чем готовить. Именно с черникой обожаю ленивую овсянку, она очень вкусна и больше похожа на десерт.... Хотя ягоду можно брать любую, только не сильно кислую...

Угощайтесь! 

 

20180311_165701.jpg

20180311_165810.jpg

20180311_165751.jpg

20180311_165714.jpg

Понравился рецепт? Сохрани его, чтобы не потерять! Для этого нажми на кнопку "Добавить в избранное"
Просмотров: 67
В избранном: 0
Комментариев: 15

Комментарии

Аватар пользователя byrenka
byrenka

Ой, я также делаю, только с мюсли....вкусно!!!!smile-9

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Танюша, а твои мюсли сладкие? Я у нас только слвдкие видела, а нам такие нельзя

Аватар пользователя byrenka
byrenka

Нет, не сладкие, я карамелизированные не беру, но они с сухофруктами правда, есть еще с орехами и семечками.

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Я представляю,  какая вкуснятина получаетсяsmile-83... попробую сделать с мюсли себе и сынуsmile-4

Аватар пользователя Светлана
Светлана

Обалденно! smile-8 И полезно, к тому же. Отличный рецепт!

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Да, Светик, я ею так очарована, что даже прикупила специальные кружечки красивые для кашки20180314_210911.jpg

Аватар пользователя Светлана
Светлана

Ух-ты! Классные кружечки!

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Ага, самой нравятсяsmile-83))) 

Аватар пользователя xmxm
xmxm

...и полезноsmile-8

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Ага, полезно! Сегодня целый килограмм черники купила)))

Аватар пользователя xmxm
xmxm

И мешок овсянки? ))

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Мешок овсянки у меня всегда имеется)))

Аватар пользователя xmxm
xmxm

smile-103

Аватар пользователя Ориола
Ориола

Конечно вкусно!smile-8и быстро!

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Да, Ларис, утром некогда финдибоберы мудрить... А вкуснятина, это точно!