Нежный салат из сырой свеклы

Аватар пользователя artemida-prim
Автор: 
Нежный салат из сырой свеклы
Как известно, отварная или запеченая свекла (как и морковь) обладает высоким гликемическим индексом, следовательно, вызывает резкий подъем сахара у диабетиков. Но из сырой свеклы тоже можно готовить салаты. Этот салат сочный, с нежным пикантным вкусом...
Ингредиенты: 

Свекла темная - 1 шт размером с кулак
Грецкий орех- 50 гр.
Майонез - 1 ст.л.
Пармезан - 40 гр.

Приготовьте блюдо по этому рецепту и разместите фотоотчет на сайте. Все отчеты участвуют в конкурсе. Подробнее >>>
Пошаговый рецепт: 
__

Натираем свеклу на самой мелкой терке

__

Сверху кладем порубленные ножом грецкие орехи

__

С помощью пакетика тоненькой сеточкой нанесем майонез

__

Посыпем мелко натертым пармезаном. Пресный сыр с нейтральным вкусом сюда лучше не брать

Всё элементарно, за 10 минут легкий сочный салатик готов. Попробуйте, может и вам понравится!

 

20180303_162526.jpg

20180303_162530.jpg

20180303_172034.jpg

Понравился рецепт? Сохрани его, чтобы не потерять! Для этого нажми на кнопку "Добавить в избранное"
Просмотров: 53
В избранном: 0
Комментариев: 8

Комментарии

Аватар пользователя wowan5
wowan5

а я как то больше отварную или полуотварную люблюsmile-16

хотя такой салатик в гостях пробовала,вкусненькоsmile-2

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Я изредка делаю, для разнообразия

Аватар пользователя byrenka
byrenka

Я часто использую сырые корнеплоды  в салатах, особенно зимой - вкуснее и полезнее пластиковых овощей!!! Салатик - прелесть!!!!smile-59

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Спасибо, Танечка! Да уж, вкусные помидоры и огурцы сейчас трудно отыскать

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Размером с чей кулак то? smile-103 А салатик такой делаем. Даже Стасян его ест. Правда без сыра. Сыр самый вкусный в пицце)))))

 

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

А с кулак - потому что все на один раз указала, чтоб пропорции были понятны... А так то хоть размером с голову бери))

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Короче как я понимаю, каждый на себя готовит и меряет свеклу под свой кулак? ))))

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Конечноsmile-14