Рыба на пару

Аватар пользователя nadinika
Автор: 
Рыба на пару
Полезное , нежное и лёгкое блюдо которое непременно подравиттся всем . Очень быстро и легко .
Ингредиенты: 

Рыба (скумбрия ) - 1 шт
Соль
Гранулированный чеснок ( по вкусу )
Сухой базилик ( по вкусу )
Вода

Затрачено времени: 
35 минут
Блюдо готово через: 
45 минут
Приготовьте блюдо по этому рецепту и разместите фотоотчет на сайте. Все отчеты участвуют в конкурсе. Подробнее >>>
Пошаговый рецепт: 
__

Это все что нужно ....если семья большая то покупайте больше рыбы ))))

__

Рыбу промойте , почистите и обсушите салфеткой . Нарезать порционными кусками ( скумбрию ) , приправить солью ..Оставляем рыбу на десять минут .

__

Так как у меня силиконовая ,,пароварка ,, я наливаю 60 мл воды ( можно использовать бульон вместо воды или добавить в воду ХОРОШИЙ чай )....рыбу приправила сушеным базиликом и гранулированный чесноком , и накрываю крышкой . Отправляю в духовку на минут 20 - 25 при 180 ' С .

img-65082afe0512ceb6a0c0a727791ac864-v.jpg Вот и весь сценарий smile-66img-703a43412742bd8aabe0219a934588eb-v.jpg img-703a43412742bd8aabe0219a934588eb-v_0.jpg img-c3b2da96b639c52afc5e26d87a0acf9c-v.jpg img-47d74b1339acc060296160a8762dd462-v.jpg

Понравился рецепт? Сохрани его, чтобы не потерять! Для этого нажми на кнопку "Добавить в избранное"
Просмотров: 56
В избранном: 0
Комментариев: 6

Комментарии

Аватар пользователя byrenka
byrenka

Вкусная рыбка, люблю на пару!!!smile-8

Аватар пользователя nadinika
nadinika

smile-15smile-60

Аватар пользователя xmxm
xmxm

И мне кусочек)))

Аватар пользователя nadinika
nadinika

Не дождетесь smile-16smile-38

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Я тоже ЗА здоровое питание!!! Отличноsmile-8

Аватар пользователя nadinika
nadinika

Спасибо за отлично  smile-15smile-2