Рыба запеченная с овощами в духовке. Не только на ужин, но и на праздник.

Аватар пользователя sango food
Автор: 
Рыба запеченная с овощами в духовке. Не только на ужин, но и на праздник.
Простой и очень вкусный рецепт запеченной рыбы с овощами. Так рыбу можно готовить не только каждый день, но и на праздничный стол. По этому рецепту любая рыба будет сочной и нежной. Приятного аппетита!
Ингредиенты: 

Судак-3шт. или 900гр. (маленькие)
Морковь-4шт. (средние)
Лук-2шт. (средний)
Перец салатный-1шт. (средний)
Помидор-1шт.
Растительное масло-3ст.л. (1ст.л. для маринования рыбы, 2ст.л. для овощей)
Сок лимона-1ч.л.
Соль по вкусу.
Перец черный молотый по вкусу.

Приготовьте блюдо по этому рецепту и разместите фотоотчет на сайте. Все отчеты участвуют в конкурсе. Подробнее >>>
Пошаговый рецепт: 
__

1. Добавляю в рыбу по вкусу соль и черный молотый перец так же сок лимона и растительное масло, перемешиваю и оставляю в сторону мариноваться.

__

2. Нарезаю морковь кольцами.

__

3. Лук нарезаю полукольцами.

__

4. Морковь и лук солю и перчу по вкусу, добавляю растительное масло. Перемешиваю.

__

5. Помидор и сладкий перец нарежу полукольцами.

__

6. На дно формы для выпекания выкладываю большую часть моркови и лука, а сверху рыбу. Остальную часть овощей выкладываю вокруг рыбы. Запекаю в духовке разогретой до 180 градусов 40 минут.

__

7. Готовую запеченную рыбу с овощами подаю на стол. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сохрани его, чтобы не потерять! Для этого нажми на кнопку "Добавить в избранное"
Просмотров: 191
В избранном: 0
Комментариев: 0

Комментарии