Салат овощной "Свежесть"

Аватар пользователя sigma002
Автор: 
Салат овощной "Свежесть"
Простой и доступный салат. Меняя заправку, получаем новый салат.
Ингредиенты: 

Помидоры черри - 5-6 шт.
Огурец свежий - 50-60 г
Стручковая фасоль с/м - 30-40 г
Брокколи с/м -30-40 г
Лук зеленый по вкусу
Заправка:
Сметана - 1,5 ст.л.
Майонез -1,5 ст.л.
Чеснок сухой повкусу
Укроп свежий - 2- 4 веточки без стебля
Семена подсолнечника - 2-3 ст.л.

Приготовьте блюдо по этому рецепту и разместите фотоотчет на сайте. Все отчеты участвуют в конкурсе. Подробнее >>>
Пошаговый рецепт: 
__

Разморозим, для начала, брокколи и стручковую фасоль.
Залить крутым кипятком и оставить на время.

__

Отдельно приготовим заправку:
нарезать укроп.
Смешать майонез, сметану, укроп и сухой чеснок.

__

В миску выложить отдельными горками нарезанные овощи: помидорки черри- на четвертинки, огурец- кубиком, брокколи- на соцветия, фасоль - нарезать помельче.

__

Заправку укладываем в середину овощей.
Посыпаем резанным зеленым луком и семенами подсолнечника.
Подаём к столу.
Приятного аппетита!

Этот салат я могу есть по несколько раз на день.Хорошо, что эту любовь никто больше не разделяет, и мне достается ВСЁ!

Иногда я заправляю салат оливковым маслом, иногда нерафинированным подсолнечным. Семечки заменяю на орешки (грецкие, миндаль). Очень вкусно тоже.

Угощаю:

cimg1510.jpg cimg1508.jpg

Понравился рецепт? Сохрани его, чтобы не потерять! Для этого нажми на кнопку "Добавить в избранное"
Просмотров: 70
В избранном: 0
Комментариев: 17

Комментарии

Аватар пользователя KsuSha
KsuSha

Крис, обожаю такие салатики!!! smile-8 вкусно и легко! smile-57

Аватар пользователя sigma002
sigma002

Ага и мой самый самыйsmile-57

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Я тож люблю подобные салаты! И с заправочками можно варьировать...smile-8

Аватар пользователя sigma002
sigma002

smile-74

Аватар пользователя Светлана
Светлана

Отличный салатик! smile-8

Аватар пользователя sigma002
sigma002

Светлана,спасибо!smile-15

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Свееет, пошли в котлеты рыбные. Там Юра наливает. И тфарь доедим)))

Аватар пользователя Светлана
Светлана

Это вы еще со вчерашнего не доели? Пошли!smile-103

Кто ходит в гости по утрам,тот поступает мудро! Тара-парам, тарам-парам, на то оно и утро! smile-84smile-29

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Вчера мы больше пили, чем ели))) пошли, Юрик заждался

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Интэресненько

Аватар пользователя sigma002
sigma002

smile-62

Аватар пользователя wowan5
wowan5

и не перемешивается? каждый берет что хочет?и чуток заправки да?

Аватар пользователя sigma002
sigma002

Заправки не много ,да.Но можно и больше.Перемешивать перед подачей.Салат хорошо подавать индивидуально.

Аватар пользователя wowan5
wowan5

ясноsmile-2я больше люблю когда все перемешано и вкусы поженились так сказатьsmile-2

Аватар пользователя sigma002
sigma002

Татьян,так перемешай.Это как вариант подачи.smile-2

Аватар пользователя wowan5
wowan5

smile-9

Аватар пользователя sigma002
sigma002

smile-74