Отчет по рецепту "Йогуртовый завтрак с семенами чиа"

Аватар пользователя xmxm

Заставила меня Лена (artemida-prim) , поискать пресловутые семена чиа, которые она использовала в рецепте Йогуртовый завтрак с семенами чиаИ я не пожалел. Конечно же я сначала почитал отзывы о них в инетеsmile-80.

И вот решил готовить. Первый раз готовил не на отчет, а так....попробовать. Очень уж было интересно,как эти семена smile-68работают. Оказалось что они очень хорошо помогают ЖКТ. Я по утрам кроме кофе ничего не ем...Но тут решил попробовать. И вот....уже пару недель готовлю такой завтрак. Вся семья его ест и всем он по вкусу. 

Вот тут снял огроменный ролик как приготовить такой завтракsmile-103

А тут несколько фоточек

sam_4818.jpg sam_4833.jpg sam_4841.jpg sam_4848.jpg

Советую всем попробовать и убедиться, что это не только вкусно, но еще и очень полезноsmile-8

Спасибо, Ленчик, за шикарный завтрак. За отличный и быстрый рецепт.

smile-37smile-37smile-37

Определенно буду готовить его всегдаsmile-30

По рецепту: 
Аватар пользователя artemida-prim
Йогуртовый завтрак с семенами чиа
Пошаговый рецепт: 
__
__
Купила недавно это модное новшество в питании) Сейчас семена чиа считают суперфудом, то есть очень полезной едой. Не буду рассказывать про полезные масла и микроэлементы в их составе, скажу лишь, что эти семена сильно со временем разбухают, загущая тем самым еду или напиток. Такой завтрак, как ленивая овсянка, требует лишь пару минут с вечера, а утром можно наслаждаться полезной вкуснятиной
Просмотров: 13
В избранном: 0
Комментариев: 5

Комментарии

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

Юрочка, спасибо огромное за такой красивенный фотоотчет!!! Очень рада, что тебе и семье понравились эти семена с йогуртом,  мы их тоже в таком виде едим с удовольствием!

А видео такое длинное, что буду смотреть по частям, как сериалsmile-51... сегодня досмотрела только до высыпания семян в банку.... очень жду завтра, прям заинтригована, что дальше будет с главными героямиsmile-76

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Вся интрига впереди. Так что на неделю ты сериалом обеспеченаsmile-103

А за рецептик спасибо. Теперь и тот кто мне чиа привозит, тоже подсел на этот рецепт. Оздоравливаем население))))))))))

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

И это правильно! Можно ещё фрукты проблендерить и тоже с чиа настоять, пюре фруктовое с чиа - тоже классная весчь

Аватар пользователя xmxm
xmxm

Ух ты... Надо попробыватьsmile-26

Аватар пользователя artemida-prim
artemida-prim

smile-74